COMO USAR LA GUA SHA Y QUE BENEFICIOS TIENE

COMO USAR LA GUA SHA Y QUE BENEFICIOS TIENE

Usa tu GUA SHA correctamente

Así como el RODILLO DE JADE, del cual hablamos en el post anterior, la Gua Sha es un tratamiento que tiene más de 2000 años de uso en la región de CHINA.

Son usados para métodos de terapia alternativa y natural, hoy en día también se usa para masajes faciales con fines estéticos.

¿Porque es tan famoso? ayuda a relajar los músculos, mitigar el dolor, promover el drenaje de los tejidos y mejorar la circulación! WOW

¿De qué material debería ser mi Gua Sha?

Las más comunes son las de cuarzo rosa, de jade o amatista, las tres tienen propiedades místicas energéticas, pero su uso es el mismo.

Y… ¿Para que sirve?

Principalmente funciona para desinflamar, estimula la circulación sanguínea y al masajear con la Gua Sha se alivian las tensiones musculares que ayudan a mejorar los síntomas de dolencias como: migraña, dolor de cuello y espalda.

Para fines estéticos la usamos para masajear el rostro, abdomen, glúteos o piernas, nos ayuda a desinflamar, a moldear, a mejorar las lineas de expresión y combate la flacidez. 

¿Como la uso en mi cara?

  • Cuello: se comienza en la nuca, haciendo movimientos ascendentes y también de dentro hacia fuera, usando el lado en forma de corazón y ejerciendo un poco más de presión en la base.
  • Contorno facial: el movimiento se hace de la barbilla hacia la oreja, siguiendo el contorno del rostro con el mismo lado de la piedra. Al final del movimiento se ejerce una leve presión.
  • Pómulos: se hacen varios movimientos, desde la nariz hacia los pómulos y desde estos hacia las orejas, haciendo también una ligera presión al final de cada uno
  • Surcos nasogenianos: con movimientos en diagonal que van desde el extremo del labio hacia el mentón y, de igual modo, hacia el borde de las cejas.
  • Contorno de ojos: se sigue la línea de la ceja hasta terminar en la sien, con el lado de la piedra que tiene forma de corazón y manteniendo el movimiento ascendente.
  • Frente y entrecejo: se presiona desde el entrecejo haciendo el movimiento hacia arriba, hasta el nacimiento del cabello, con la parte convexa de la piedra.

Contraindicaciones

 

Usar la piedra es seguro, las únicas condiciones para usarla es que: no tengas una cirugía reciente, no te hayas aplicado botox o fillers o tomes anticoagulantes.

 

 

En Ideal tenemos disponible la Gua Sha de jade rosa, viene en kit con el rodillo para completar tu rutina de piel con yoga facial.

 

 

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